・2023年6月以来、約一年半ぶりに中央体育館のトレーニングルームへ。というか先週久しぶりに行くにあたり事前に諸々確認しておこうと思い検索してページをひらけば、民間の企業によるリニューアルがなされていたことを知る。せっかくだから新たに導入された「パーソナルトレーニング」に申し込む。完全に新規でジムに入会し通うのはハードルが高いが、知っているトレーニングルームでカウンセリングを受けるならばそれも良いかもと思えた。
・マシンの使い方をあらためて教えていただき、動かすときのポイントなど講習を受ける。新鮮な気持ちで45分。あっという間に終わる。終了後にはレストランでワンコインのランチ。このような時間が一年半なかった。
・買い物をして久しぶりに夕方を家で過ごす。今シーズンはじめてのピエンローを準備する。白菜をくたくたになるほど煮る。この半年で一番体調が良い。
