・台風が来た記録。 ・午前中に総合体育館のトレーニングルームは8回目。初回に講習を担当したインストラクターの方がいらして「良いペースで続けられていますね」と声をかけていただく。おおよそ週に2回。1時間。トレーニングをしても筋肉痛にならなくなっ…