・4連休の3日目。今日は職場へと書いてみてそれは4連休ではないことに気がつく。教室の業務がないというだけで声を張り出さなくて良いからか少し緩む。そうして緩んだ身体に何かが流れ込む。あるいは自分の身体が環境に流れ出て溶け合うように感じる。その環境は色々なウィルスで満ちているのだろう。
・「七草粥」の必然を感じる程度に胃腸に不安。朝起きて普通にコーヒーを飲んだところで力が抜ける。熱もなく内蔵系の微妙な違和感のみ。検索しておすすめされたから温めた牛乳に蜂蜜（昨日購入した蜂蜜を隙あらば食べたい）。足湯してみて昼寝。身体の裏側半分が寒かったが30分ほど意識を失ったらかなり温まっていた。部屋用のニットの腹巻きをして外出。車で職場へ。移り変わる風景を見ていると気が紛れる。セブンイレブンのお粥で遅めの昼食。業務はPC作業メインだが野外での作業があり身体が完全に冷える。水筒のマヌカジンジャーハニーもぬるくなっていた。寒波が来ているというニュース。
・同僚に引き継いで先に帰宅。土鍋で炊いたお粥が食べたかった。家族が買っていた鯛の刺身と正月の残りの粉状のからすみと梅干しで食べるお粥は美味しい。夜は足湯ではなく脚湯をして睡眠。
